É verdade que toda relação humana pode envolver dificuldades, percalços e conflitos, trata-se de uma dinâmica natural. Porém, em um relacionamento tóxico, tudo se apresenta muito desgastante, há situações desagradáveis e aquela sensação delicada de estar o tempo todo pisando em ovos, sem saber ao certo como lidar
com o ser amado. Quando você começa se sentir desconfortável, é sinal de que é preciso prescrutar qual é a causa. Precisamos que avaliar os sentimentos e, se a outra pessoa faz você se sentir sempre errada, isto é sinal de que se trata de uma relação tóxica. É verdade que a pessoa pode agir de forma prejudicial inconscientemente, podendo o comportamento ser uma consequência de algum transtorno, trauma ou outras  questões similares. Há uma infelicidade persistente, há impacto negativo na autoestima, há excessos de ciúmes e controle. A comunicação é tóxica. Um relacionamento tóxico traz muito estresse e, vem acompanhado de outros sentimentos, como insegurança e sensação de esgotamento. Também não há privacidade e, você sempre espera que a pessoa mude. Tais relações não respeitam seus limites físicos e emocionais, desconsideram seus sentimentos e necessidades e, desencorajam sua expressão individual e incentivam a agir igual a eles.